jbo竞博官网工会承办校工会精品活动——东校园教职工瑜伽理疗活动顺利结课

教职工长期的伏案久坐会带来很多身体健康问题，jbo竞博官网工会承办校工会精品项目——东校园教职工瑜伽理疗活动，希望通过针对性的瑜伽练习，提高教职工的身体健康情况。

本次活动于2020年9月24日-12月9日期间举办，共有30余名教职工参加，分2个培训班开展。

通过20课时的针对性的瑜伽练习，参加课程的教职员工均缓解了长期面对电脑、伏案工作以及天气变换原因等带来的身心压力，改善肩颈、腰痛等亚健康问题，提高了对身体的觉知，达到身心协调的目标。

图1 老师讲解动作

图2 教职工根据指导进行练习。

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2020年12月22日